Senioren-Gymnastik
Übungszeiten: Montags 18:00 - 19:00 Uhr
Übungsleiter:
Wilfried Atzpodien
Tel. 04232-7566
Was wird geboten?
- Altersgerechte Übungen für Herren
- Aufwärmphase
- Dehnübungen
- Entspannungsübungen
- Training der motorischen Fähigkeiten und
Koordination
- Verwendung verschiedener Handsportgeräte
- Sämtliche Übungen mit Musikuntermalung
Freizeitangebot
- Geselliges Beisammensein (z.B. bei Geburtstagen)
- Kohl- und Pinkel-Wanderung
- Große 1-tägige Fahrradtour in den Sommerferien
- Teilnahme an der Adventwanderung des
Kreissportbundes
- Weihnachtsfeier
Nächste Altpapiertermine
03.04.2021
05.06.2021
07.08.2020
02.10.2021
04.12.2021
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