Senioren-Gymnastik

Übungszeiten: Montags 18:00 - 19:00 Uhr

 

Übungsleiter:

Wilfried Atzpodien

Tel. 04232-7566

Email an Wilfried Atzpodien

Was wird geboten?

- Altersgerechte Übungen für Herren 

- Aufwärmphase

- Dehnübungen

- Entspannungsübungen

- Training der motorischen Fähigkeiten und

  Koordination

- Verwendung verschiedener Handsportgeräte

- Sämtliche Übungen mit Musikuntermalung

 

Freizeitangebot

- Geselliges Beisammensein (z.B. bei Geburtstagen)

- Kohl- und Pinkel-Wanderung

- Große 1-tägige Fahrradtour in den Sommerferien

- Teilnahme an der Adventwanderung des

  Kreissportbundes

- Weihnachtsfeier

Nächste Altpapiertermine

03.06.2023

05.08.2023

07.10.2023

02.12.2023

NEWS

Walking:

findet aktuell in der Zeit 15.00-16.00 Uhr statt.

Treffen am Ende der Strasse Heideweg

 

Jahreshaupt-

versammlung:

31.03. 19:00 Uhr

bei Grashoff's