Senioren-Gymnastik
Übungszeiten: Montags 18:00 - 19:00 Uhr
Übungsleiter:
Wilfried Atzpodien
Tel. 04232-7566
Was wird geboten?
- Altersgerechte Übungen für Herren
- Aufwärmphase
- Dehnübungen
- Entspannungsübungen
- Training der motorischen Fähigkeiten und
Koordination
- Verwendung verschiedener Handsportgeräte
- Sämtliche Übungen mit Musikuntermalung
Freizeitangebot
- Geselliges Beisammensein (z.B. bei Geburtstagen)
- Kohl- und Pinkel-Wanderung
- Große 1-tägige Fahrradtour in den Sommerferien
- Teilnahme an der Adventwanderung des
Kreissportbundes
- Weihnachtsfeier
Nächste Altpapiertermine
03.06.2023
05.08.2023
07.10.2023
02.12.2023
NEWS
Walking:
findet aktuell in der Zeit 15.00-16.00 Uhr statt.
Treffen am Ende der Strasse Heideweg
Jahreshaupt-
versammlung:
31.03. 19:00 Uhr
bei Grashoff's