Senioren-Gymnastik

Übungszeiten: Montags 18:00 - 19:00 Uhr

 

Übungsleiter:

Wilfried Atzpodien

Tel. 04232-7566

Email an Wilfried Atzpodien

Was wird geboten?

- Altersgerechte Übungen für Herren 

- Aufwärmphase

- Dehnübungen

- Entspannungsübungen

- Training der motorischen Fähigkeiten und

  Koordination

- Verwendung verschiedener Handsportgeräte

- Sämtliche Übungen mit Musikuntermalung

 

Freizeitangebot

- Geselliges Beisammensein (z.B. bei Geburtstagen)

- Kohl- und Pinkel-Wanderung

- Große 1-tägige Fahrradtour in den Sommerferien

- Teilnahme an der Adventwanderung des

  Kreissportbundes

- Weihnachtsfeier

Nächste Altpapiertermine

07.12.2019

01.02.2020

04.04.2020

06.06.2020

01.08.2020

03.10.2020

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