Seniorinnen-Turnen

Übungszeiten: Montag 10:00 - 11:00

 

Übungsleiterin:

Marianne Schmidt

Tel.: 04232-1365

Rücken, Bauch, Beine, Po....

 

Nach diesem Motto bietet der TSV auch Seniorinnen  eine Möglichkeit an, im Alter fit zu bleiben. Der Schwerpunkt dieses Angebotes liegt in zahlreichen Übungen aus dem Bereich des Gesundheitssports.

 

Die Übungsleiterin nimmt regelmäßig an Seminaren und Fortbildungs-Kursen aus diesem Bereich teil und ermöglicht somit eine effektive Gesundheitsförderung und Gesunderhaltung im fortgeschrittenen Alter.

Was wird geboten?

- Variantenreiches Bewegungs-Angebot, auch für

  Ungeübte, mit Musikuntermalung

- Atem- und Entspannungsübungen

- Übungen mit spielerischen und rhytmischen  

  Elementen.

 

 

Freizeitangebot

- Gemütliches Beisammensein

- Gemeinsame Radtouren im Sommer

- Weihnachtsfeier

Nächste Altpapiertermine

02.10.2021

04.12.2021

05.02.2022

02.04.2022

04.06.2022

06.08.2022

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