Seniorinnen-Turnen
Übungszeiten: Montag 10:00 - 11:00
Übungsleiterin:
Marianne Schmidt
Tel.: 04232-1365
Rücken, Bauch, Beine, Po....
Nach diesem Motto bietet der TSV auch Seniorinnen eine Möglichkeit an, im Alter fit zu bleiben. Der Schwerpunkt dieses Angebotes liegt in zahlreichen Übungen aus dem Bereich des Gesundheitssports.
Die Übungsleiterin nimmt regelmäßig an Seminaren und Fortbildungs-Kursen aus diesem Bereich teil und ermöglicht somit eine effektive Gesundheitsförderung und Gesunderhaltung im fortgeschrittenen Alter.
Was wird geboten?
- Variantenreiches Bewegungs-Angebot, auch für
Ungeübte, mit Musikuntermalung
- Atem- und Entspannungsübungen
- Übungen mit spielerischen und rhytmischen
Elementen.
Freizeitangebot
- Gemütliches Beisammensein
- Gemeinsame Radtouren im Sommer
- Weihnachtsfeier
Nächste Altpapiertermine
02.04.2022
04.06.2022
06.08.2022
07.10.2022
03.12.2022
04.02.2023
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