Seniorinnen-Turnen

Übungszeiten: Montag 10:00 - 11:00

 

Übungsleiterin:

Marianne Schmidt

Tel.: 04232-1365

Rücken, Bauch, Beine, Po....

 

Nach diesem Motto bietet der TSV auch Seniorinnen  eine Möglichkeit an, im Alter fit zu bleiben. Der Schwerpunkt dieses Angebotes liegt in zahlreichen Übungen aus dem Bereich des Gesundheitssports.

 

Die Übungsleiterin nimmt regelmäßig an Seminaren und Fortbildungs-Kursen aus diesem Bereich teil und ermöglicht somit eine effektive Gesundheitsförderung und Gesunderhaltung im fortgeschrittenen Alter.

Was wird geboten?

- Variantenreiches Bewegungs-Angebot, auch für

  Ungeübte, mit Musikuntermalung

- Atem- und Entspannungsübungen

- Übungen mit spielerischen und rhytmischen  

  Elementen.

 

 

Freizeitangebot

- Gemütliches Beisammensein

- Gemeinsame Radtouren im Sommer

- Weihnachtsfeier

Nächste Altpapiertermine

03.08.2019

05.10.2019

07.12.2019

01.02.2020

04.04.2020

06.06.2020

 

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